Jeg har stor erfaring og gode resultater med ovenstående kerneområder. Som psykolog gennem en årrække har jeg også arbejdet med en lang række andre psykiske problematikker som f.eks. PTSD, traumer, personlighedsforstyrrelser, vrede og sorg.

Jeg tilbyder

  • Individuel terapi.
  • Parterapi – eventuelt kombineret med individuelle sessioner. 

Om terapien

  • Terapien bygger primært på kognitiv psykologi og dybdepsykologi, kombineret med elementer fra buddhistisk psykologi og meditative teknikker, herunder mindfulness.
  • En kognitiv – handlingsorienteret – til gengang til problemerne.
  • Du styrer forløbet … og barndommen behøver vi ikke grave i.
  • 100 % fortrolighed og seriøsitet.
  • Du sidder over for en psykolog med livserfaring og en erhvervskarriere i bagagen.

Forandringer på et dybere plan 

Kombinationen af kognitiv psykologi og dybdepsykologi (Freud, Jung m.fl.) er effektiv, hvis du har brug for at ændre dine følelsesmæssige mønstre på et dybere plan. Via kognitionspsykologiske teknikker finder vi ind til, hvordan dit sind fungerer, og hvordan det påvirker din adfærd. Dybdepsykologien er den bedste metode til at komme et lag dybere, for du kan ikke flytte følelser ved hjælp af tanker.

Det opnår du

  • Ro, balance og livsenergi.
  • Færre eller ingen symptomer.
  • En ny – og stærkere – tilgang til dit liv, dine tanker og problemer.
  • Selvindsigt og nye handlemønstre.
  • En mere ægte version af dig.
  • Frihed… fra at spille en rolle, som ikke er dig.

Du er velkommen til at kontakte mig med spørgsmål.